Servicii

Psihoterapie individuală

Psihoterapia individuală este un spațiu doar al tău — în care poți vorbi liber, fără grabă și fără judecată, despre ceea ce te apasă sau te neliniștește.

Lucrez folosind tehnici din terapia cognitiv-comportamentală (CBT), care te ajută să înțelegi legătura dintre gânduri, emoții și comportamente, și să găsești răspunsuri mai echilibrate în fața dificultăților. Integrez, în același timp, principiile psihologiei pozitive, orientate spre resursele tale, punctele forte și ceea ce îți aduce sens și împlinire.

Terapie de cuplu

Terapia de cuplu IMAGO este un spațiu în care voi doi puteți învăța să vă ascultați cu adevărat și să vă înțelegeți dincolo de conflictele de zi cu zi.

Această abordare pornește de la ideea că relațiile nu sunt întâmplătoare, ci au un sens mai profund — iar dificultățile pot deveni oportunități de conectare și vindecare. În cadrul ședințelor, vă ghidez să comunicați într-un mod mai sigur, să vă exprimați nevoile și să reconstruiți apropierea emoțională.

Lucrăm împreună pentru a transforma tensiunile în dialog, distanța în apropiere și relația într-un spațiu mai conștient și mai hrănitor pentru amândoi.

Și nu uita, conflictul este progres pe cale să se întâmple!

Terapie de grup

Terapia de grup este un spațiu de întâlnire în care descoperi că nu ești singur în ceea ce trăiești.

Într-un cadru sigur și ghidat, ai ocazia să împărtășești, să asculți și să te vezi prin ochii celorlalți, într-un mod care aduce claritate și sens. Grupul devine un loc de susținere, dar și de creștere, unde relaționarea în sine face parte din procesul terapeutic.

Este un spațiu în care vulnerabilitatea se transformă treptat în încredere, iar experiențele împărtășite deschid perspective noi.

Workshop-uri & Evenimente

Workshopurile și evenimentele pe care le creez sunt spații de explorare și conectare, în care învățarea se împletește cu experiența directă.

Fie că lucrăm cu instrumente creative, reflecție ghidată sau exerciții practice, scopul este să pleci cu mai multă claritate, resurse și apropiere față de tine și de ceilalți.

Sunt întâlniri care aduc împreună oameni, idei și emoții, într-un cadru cald și autentic.